2026.11.0620 分钟简单
西葫芦虾饼
西葫芦擦丝攥干水,拌上虾滑和青豆,32cm 纯钛炒锅小火慢煎,两面金黄,咬开是脆的。
做法
西葫芦水分多,这道饼的关键全在「攥干」两个字:水挤得越干,饼越脆、越好定型。
备料
- 西葫芦洗净,用擦丝器擦成细丝,撒 1g 盐拌匀腌 5 分钟。
- 用手把西葫芦丝攥成团,尽量挤掉水分,挤出来的水留一小勺备用。
- 虾仁去虾线,用刀背拍几下再剁成粗粒,加剩下的盐和白胡椒粉抓出黏性。

拌糊
- 西葫芦丝、虾滑、青豌豆放进盆里,加生粉抓匀;太干就补一小勺挤出来的西葫芦水,抓到能抱团。

下锅
- 32cm 纯钛炒锅烧热,倒薄薄一层油转匀,转小火。
- 舀一勺糊下锅,轻轻压成 1 厘米厚的小饼,一次煎四五个。
- 小火慢煎 1 分钟,底面定住、边缘发黄再翻面,另一面同样煎 1 分钟。
- 两面金黄就出锅,趁热吃最脆。

